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आंखों की रोशनी को बढ़ाते हैं यह टिप्स

By Mantralayanews :23-10-2018 08:58


आजकल सभी लोग लगातार कंप्यूटर पर काम करते हैं, या  हमेशा मोबाइल चलाते रहते हैं. जिसकी वजह से आंखों पर बहुत बुरा असर पड़ता है. कभी-कभी मोबाइल या कंप्यूटर पर काम करते करते आंखों में दर्द होने लगता है और देखने में दिक्कत होती है. अगर ऐसा हो रहा है तो सावधान हो जाएं. क्योंकि यह आपकी आंखों की रोशनी के कमजोर होने का संकेत हो सकता है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आपकी आंखों की रोशनी तेज हो जाएगी. 

1- आंखों की रोशनी को तेज करने के लिए नियमित रूप से सुबह आंवले के पानी से अपनी आंखों को धोएं. 

2- गाय का घी भी आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करता है .इसके लिए रोज रात में सोने से पहले कान के पास गाय के घी से मसाज करें. 

3- हथेलियों को आपस में रगड़ कर आंखें बंद करके इसके ऊपर रखें. दिन में तीन चार बार ऐसा करने से आंखों की रोशनी तेज हो जाएगी. 

4- बादाम का सेवन करने से भी आंखों की रोशनी तेज हो जाती है. रात को सोने से पहले 5-6 बादाम को भिगोकर रख दें. सुबह उठने पर इसका सेवन करें.  

6- आंखों की रोशनी को तेज करने के लिए नियमित रूप से तांबे के बर्तन में रखे पानी से अपनी आंखों को धोएं.
 

Source:Agency